大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
#guotaibanhuiyingminjindangrengjinzhitailvyoutuanlaidalu#[minjindangrengjinzhitaiwanlvyoutuandaodalu，guotaibanhuiying]4yue26rishangwu，guotaibanjuxinglixingxinwenfabuhui，fayanrenzhufenglianjiujinqilianganredianwentihuidajizhetiwen。#(#)国(guo)台(tai)办(ban)回(hui)应(ying)民(min)进(jin)党(dang)仍(reng)禁(jin)止(zhi)台(tai)旅(lv)游(you)团(tuan)来(lai)大(da)陆(lu)#(#)[([)民(min)进(jin)党(dang)仍(reng)禁(jin)止(zhi)台(tai)湾(wan)旅(lv)游(you)团(tuan)到(dao)大(da)陆(lu)，(，)国(guo)台(tai)办(ban)回(hui)应(ying)](])4(4)月(yue)2(2)6(6)日(ri)上(shang)午(wu)，(，)国(guo)台(tai)办(ban)举(ju)行(xing)例(li)行(xing)新(xin)闻(wen)发(fa)布(bu)会(hui)，(，)发(fa)言(yan)人(ren)朱(zhu)凤(feng)莲(lian)就(jiu)近(jin)期(qi)两(liang)岸(an)热(re)点(dian)问(wen)题(ti)回(hui)答(da)记(ji)者(zhe)提(ti)问(wen)。(。)
受贿1883万余元，辽宁省原副省长郝春荣一审获刑12年
反腐败是久久为功的，庄德水说，从现实角度看，能够追回部分违法所得已是进步。他认为，贪腐官员在被立案调查前逃匿或自杀，后续的调查处理、追赃挽损至关重要。
